機長の集中術

近頃、記憶力・集中力の著しい低下で老化を実感中。

機長の「集中術」

先日、ニュースにもなっていた機長の本。
50歳を過ぎてからは、意識的に日常生活の中で集中力を訓練をしたため、集中力を持続させることができた、という。

私も、電車の中でがんばろっと。

でもねぇ〜、瞬間記憶はホントに低下。