怒りの心理学

まったく怒らない、というのも問題である。ということを、中学生のときに知った。
ポーズとして怒りを表現するのも大人である。ということを、２０歳を超えて知った。

怒りの心理学―怒りとうまくつきあうための理論と方法

建設的な怒りは、必要なんである。
感情で怒ってしまうと、コントロールが難しいことこの上ナシ。